Frank Ruhlig


Informationen
Nationalität: n.A.
Jahrgang: 1958
Aktuelle Altersklasse: Männer M60
Aktueller Verein: SCC Berlin
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offene Berlin-Brandenburgische Meisterschaften der Senioren , Jüterbog (14.05.2022)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
35,14
Zehlendorfer Werfer-Abend 2022 , Berlin (29.04.2022)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
13,58
Hammerwurf 5kg
37,10
3. Zehlendorfer Werferabend 2022 , Berlin (14.04.2022)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
13,10
Hammerwurf 5kg
35,37
OSC - 8. Werfertag 2021 , Berlin-Schöneberg (07.11.2021)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
36,03
27. Internationale Löwenspiele 2021 , Löwenberg (11.09.2021)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
36,55
OSC - 5. Werfertag 2021 , Berlin-Schöneberg (08.08.2021)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
13,55
Hammerwurf 5kg
36,65
Nieskyer Großer Werfer-Mehrkampf 2020 , Niesky (17.10.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
9,62
Kugelstoß (5kg)
9,62
Diskuswurf 1kg
26,56
Diskuswurf 1kg
26,56
Hammerwurf 5kg
34,97
Speerwurf 600g
20,54
Speerwurf 600g
20,54
Werfer-Fünfkampf
DIS100
26,56
GEW
12,68
HAM500
34,97
KUG500
9,62
SPE600
20,54
2561
2.Werfertag 2020 , Berlin (30.08.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
34,73
Werfertag 2020 , Berlin (26.07.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
9,48
Gewichtswurf
15,14
Hammerwurf 5kg
38,57
Norddeutsche Meisterschaften 2020 Winterwurf , Berlin - Hohenschönhausen (25.01.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
35,78
5. Werfertag 2019 , Berlin-Schöneberg (27.10.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
37,91
Deutsche Meisterschaften 2019 Senioren , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde (12.07.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
40,91
Norddeutsche Seniorenmeisterschaften 2019 , Berlin (15.06.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
36,18
4. OSC Werfertag 2019 , Berlin-Schöneberg (10.06.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
10,11
Gewichtswurf
15,30
Diskuswurf 1kg
31,42
Hammerwurf 5kg
41,16
29. Offene Landesmeisterschaften 2019 Senioren und Seniorinnen , Pirna (01.06.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
40,32
oBBM U20 & LM U16 , Berlin (25.05.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
41,53
3. OSC Werfertag 2019 , Berlin-Schöneberg (01.05.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
15,42
Hammerwurf 5kg
41,20
2. OSC Werfertag 2019 , Berlin-Schöneberg (14.04.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
14,80
Hammerwurf 5kg
41,08
2. Werfertag 2019 , Berlin (06.04.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
40,74
1. DJK-Werfertag 2019 , Berlin (24.03.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
16,17
Hammerwurf 5kg
39,11
1. OSC Werfertag 2019 , Berlin-Schöneberg (10.03.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
9,47
Gewichtswurf
15,12
Diskuswurf 1kg
24,65
Hammerwurf 5kg
40,76
Deutsche Meisterschaften 2018 Senioren Wurf-MK und Langstaffeln , Zella-Mehlis (04.08.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Werfer-Fünfkampf
DIS100
32,37
HAM500
39,90
KUG500
10,41
SPE600
22,94
2266
Werfer-Fünfkampf Mannschaft
6736
Klaus Dreßel (1950) - Frank Ruhlig (1958) - Karl-Heinz Beilig (1950)
Deutsche Meisterschaften 2018 Senioren , Mönchengladbach (29.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
41,88
23. Werferklasse 2018 , Löwenberg (20.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
39,27
offene BB-Meisterschaften 2018 Hammer Senioren , Berlin - Hohenschönhausen (26.05.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
37,16
4. OSC - Werfertag 2018 , Berlin-Schöneberg (21.05.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
15,79
Hammerwurf 5kg
41,34
2. Werfertag 2018 , Berlin (13.05.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
9,85
Gewichtswurf
15,79
Diskuswurf 1kg
30,38
Hammerwurf 5kg
40,11
Speerwurf 600g
20,70
3. OSC - Werfertag 2018 , Berlin-Schöneberg (01.05.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
15,23
Diskuswurf 1kg
34,67
Hammerwurf 5kg
40,51
2. Werfertag 2018 , Berlin (21.04.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
41,81
landesoffener Werfertag 2018 , Schönebeck (07.04.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1kg
32,39
Hammerwurf 5kg
38,77
1. DJK - Westen Werfertag 2018 , Berlin (25.03.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
16,00
Diskuswurf 1kg
33,01
Hammerwurf 5kg
39,50
1. OSC - Werfertag 2018 , Berlin-Schöneberg (11.03.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (5kg)
10,06
Gewichtswurf
15,54
Diskuswurf 1kg
32,53
Hammerwurf 5kg
39,68
Norddeutsche Meisterschaften 2018 Winterwurf , Berlin - Hohenschönhausen (10.02.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1kg
31,78
Hammerwurf 5kg
39,74
oBB Meisterschaften 2018 Winterwurf Hammer , Berlin - Hohenschönhausen (13.01.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 5kg
39,99
Hammerwurf 7,26kg
39,99
4. Werfertag 2017 , Berlin-Schöneberg (18.08.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Gewichtswurf
12,76
Speerwurf 700g
22,80
Werfer-Fünfkampf
HAM600
35,14
GEW
12,76
KUG600
9,54
DIS150
30,73
SPE700
22,80
2776
Deutsche Senioren-Meisterschaften 2017 , Zittau (30.06.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
36,94
Norddeutsche Meisterschaften 2017 Senioren , Celle (17.06.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
38,39
2. Werfertag 2017 , Berlin - Hohenschönhausen (10.05.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
39,19
1. Werfertag des SV Preußen Berlin 2017 , Berlin - Hohenschönhausen (26.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
38,46
3. Werfertag der LG Süd Berlin 2017 , Berlin (22.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
36,18
2. Werfertag 2017 , Berlin (08.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
38,86
1. OSC Werfertag 2017 , Berlin-Schöneberg (02.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
9,64
Gewichtswurf
12,98
Diskuswurf 1,5kg
30,75
Hammerwurf 6kg
37,74
1. Werfertag 2017 , Berlin (01.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
36,10
2. DJK-Werfertag 2016 , Berlin (30.10.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
9,22
Gewichtswurf
12,42
Diskuswurf 2kg
25,60
Hammerwurf 6kg
31,36
Werferdreikampf 2016 WSV "Rot-Weiss" , Berlin-Weißensee (01.10.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
,01
Diskuswurf 1,5kg
28,80
22. Werferklasse 2016 , Löwenberg (06.07.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
10,00
Kugelstoß (7,26kg)
10,00
Diskuswurf 1,5kg
31,39
Diskuswurf 2kg
31,39
Hammerwurf 6kg
38,77
Hammerwurf 7,26kg
38,77
NDM 2016 Hammerwurf Senioren , Braunschweig (24.06.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
37,86
oBB Meisterschaften 2016 Bahngehen Mä/Fr/SE/U18/U16 & Senioren/Seniorinnen Hammerwerfen , Jüterbog (01.05.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
34,38
2. Werfertag 2016 , Berlin (17.04.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
38,29
1. Werfertag des SV Preußen Berlin 2016 , Berlin - Hohenschönhausen (13.04.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
39,84
1. OSC-Werfertag 2016 , Berlin-Schöneberg (03.04.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
9,03
Diskuswurf 1,5kg
30,71
Hammerwurf 6kg
38,86
Speerwurf 700g
21,78
22. Löwenspiele 2015 , Löwenberg (12.09.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1,5kg
30,27
Hammerwurf 6kg
38,92
21. Werferklasse 2015 , Löwenberg (01.07.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1,5kg
30,15
Hammerwurf 6kg
38,04
NDM Senioren & BBM Senioren , Jüterbog (27.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1,5kg
29,01
Hammerwurf 6kg
38,19
Offene Regionalmeisterschaft , Kienbaum (06.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1,5kg
32,28
2. Werfertag 2015 , Berlin (18.04.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Hammerwurf 6kg
36,53
21. Internationale Löwenspiele 2014 , Löwenberg (13.09.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Diskuswurf 1,5kg
29,84
Persönliche Bestleistungen
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (5kg)
10,41
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Kugelstoß (6kg)
10,00
06.07.2016 , Löwenberg
Kugelstoß (7,26kg)
10,00
06.07.2016 , Löwenberg
Gewichtswurf
16,17
24.03.2019 , Berlin
Diskuswurf 1kg
34,67
01.05.2018 , Berlin-Schöneberg
Diskuswurf 1,5kg
32,28
06.06.2015 , Kienbaum
Diskuswurf 2kg
31,39
06.07.2016 , Löwenberg
Hammerwurf 5kg
41,88
29.06.2018 , Mönchengladbach
Hammerwurf 6kg
39,84
13.04.2016 , Berlin - Hohenschönhausen
Hammerwurf 7,26kg
39,99
13.01.2018 , Berlin - Hohenschönhausen
Speerwurf 600g
22,94
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Speerwurf 700g
22,80
18.08.2017 , Berlin-Schöneberg
Werfer-Fünfkampf
2776
18.08.2017 , Berlin-Schöneberg
Werfer-Fünfkampf Mannschaft
6736
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Jährliche Bestleistungen

2022

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Gewichtswurf
13,58
29.04.2022 , Berlin
Hammerwurf 5kg
37,10
29.04.2022 , Berlin

2021

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Gewichtswurf
13,55
08.08.2021 , Berlin-Schöneberg
Hammerwurf 5kg
36,65
08.08.2021 , Berlin-Schöneberg

2020

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (5kg)
9,62
17.10.2020 , Niesky
Gewichtswurf
15,14
26.07.2020 , Berlin
Diskuswurf 1kg
26,56
17.10.2020 , Niesky
Hammerwurf 5kg
38,57
26.07.2020 , Berlin
Speerwurf 600g
20,54
17.10.2020 , Niesky
Werfer-Fünfkampf
2561
17.10.2020 , Niesky

2019

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (5kg)
10,11
10.06.2019 , Berlin-Schöneberg
Gewichtswurf
16,17
24.03.2019 , Berlin
Diskuswurf 1kg
31,42
10.06.2019 , Berlin-Schöneberg
Hammerwurf 5kg
41,53
25.05.2019 , Berlin

2018

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (5kg)
10,41
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Gewichtswurf
16,00
25.03.2018 , Berlin
Diskuswurf 1kg
34,67
01.05.2018 , Berlin-Schöneberg
Hammerwurf 5kg
41,88
29.06.2018 , Mönchengladbach
Hammerwurf 7,26kg
39,99
13.01.2018 , Berlin - Hohenschönhausen
Speerwurf 600g
22,94
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Werfer-Fünfkampf
2266
04.08.2018 , Zella-Mehlis
Werfer-Fünfkampf Mannschaft
6736
04.08.2018 , Zella-Mehlis

2017

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (6kg)
9,64
02.04.2017 , Berlin-Schöneberg
Gewichtswurf
12,98
02.04.2017 , Berlin-Schöneberg
Diskuswurf 1,5kg
30,75
02.04.2017 , Berlin-Schöneberg
Hammerwurf 6kg
39,19
10.05.2017 , Berlin - Hohenschönhausen
Speerwurf 700g
22,80
18.08.2017 , Berlin-Schöneberg
Werfer-Fünfkampf
2776
18.08.2017 , Berlin-Schöneberg

2016

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Kugelstoß (6kg)
10,00
06.07.2016 , Löwenberg
Kugelstoß (7,26kg)
10,00
06.07.2016 , Löwenberg
Gewichtswurf
12,42
30.10.2016 , Berlin
Diskuswurf 1,5kg
31,39
06.07.2016 , Löwenberg
Diskuswurf 2kg
31,39
06.07.2016 , Löwenberg
Hammerwurf 6kg
39,84
13.04.2016 , Berlin - Hohenschönhausen
Hammerwurf 7,26kg
38,77
06.07.2016 , Löwenberg
Speerwurf 700g
21,78
03.04.2016 , Berlin-Schöneberg

2015

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Diskuswurf 1,5kg
32,28
06.06.2015 , Kienbaum
Hammerwurf 6kg
38,92
12.09.2015 , Löwenberg

2014

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Diskuswurf 1,5kg
29,84
13.09.2014 , Löwenberg
Persönliche Bestleistungen
Von Bis Verein
31.12.2017 Weißenseer SV
01.01.2018 31.12.2020 LC Cottbus
01.01.2021 SCC Berlin
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