Kai Steffen Frank


Informationen
Nationalität: n.A.
Jahrgang: 1960
Aktuelle Altersklasse: Männer M55
Aktueller Verein: LG Salemertal
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Deutsche Seniorenmeisterschaften 2015 , Zittau (10.07.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,45
+1,1
100m
12,56
+0,6
200m
25,60
-0,3
400m
55,75
800m
2:13,22
400m Hürden (0,838m)
1:05,30
Baden-Württ. Seniorenmeisterschaften 2015 , Helmsheim (06.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,76
+0,5
200m
25,36
+0,2
400m
55,79
800m
2:16,05
400m Hürden (0,838m)
1:05,03
Weitsprung
5,11
0,0
Sparkassen Meeting , Ellwangen (23.05.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
55,37
800m
2:08,19
Deutsche Senioren Hallenmeisterschaften und Winterwurf , Erfurt (01.03.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,06
60m
8,07
200m
25,75
400m
56,49
800m
2:12,12
Stadtwerke Sindelfingen Hallenmeeting 2015 , Sindelfingen (17.01.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,06
400m
56,19
41. Fischbacher Abendsportfeste 4.Abend , Fischbach Bodensee (15.08.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
26,18
-2,9
41. Fischbacher Abendsportfeste 3.Abend , Fischbach Bodensee (08.08.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
1000m
2:50,30
Speerwurf 700g
30,49
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Erfurt (11.07.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
57,02
800m
2:10,01
400m Hürden (0,838m)
1:07,21
Abendsportfest mit Bezirksmeisterschaften 2014 , Moos-Iznang (02.07.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:09,40
Regionalmeisterschaft Aktive U 20 U 18 , Schwenningen (01.06.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,64
+0,6
800m
2:14,14
BaWü Seniorenmeisterschaften , Löffingen (24.05.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
25,55
-1,8
400m
55,95
800m
2:17,29
400m Hürden (0,838m)
1:05,85
Speerwurf 700g
28,97
Bahneröffnung Senioren, MF, Jugend U14-U20 in Engen , Engen (03.05.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,83
400m
57,02
38. IBL- und landesoffene Bahneröffnung um den Schwaben-Therme-Cup , Aulendorf (27.04.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
26,19
-1,7
1000m
3:01,81
Speerwurf 700g
29,38
Speerwurf 800g
29,38
Stadtwerke Sindelfingen Hallenmeeting , Sindelfingen (08.02.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
56,63
800m
2:19,39
Landesoffenes Abschlusssportfest , Stuttgart (13.10.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,91
-1,3
Weitsprung
4,82
Landesoffenes Saisonabschlusssportfest 2013 , Salem (05.10.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
26,31
Süddeutsche Seniorenmehrkampfmeisterschaften , Nieder-Olm (28.09.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Fünfkampf
WEI
4,64
+0,0
SPE700
30,86
200
26,29
-1,5
DIS150
24,46
1K5
5:02,51
2826
37. IBL- und landesoffene Bahneröffnung , Aulendorf (21.04.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,70
+0,1
200m
25,93
Landesoffenes Abschlusssportfest , Stuttgart (07.10.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,66
+2,2
800m
2:12,31
16. Aulendorfer Feriensportfest , Aulendorf (04.08.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
55,33
800m
2:08,40
39. Fischbacher Abendsportfeste , Fischbach Bodensee (27.07.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:08,58
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Erfurt (13.07.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,59
-0,7
200m
25,50
-0,2
200m
25,38
+0,7
400m
55,87
Abendsportfest mit Bezirksmeisterschaft , Moos-Iznang (04.07.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
25,93
+0,0
Baden-Württ. Seniorenmeisterschaften , Ellwangen (24.06.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,66
+0,0
200m
25,47
+1,1
400m
55,85
800m
2:16,34
Regional Einzel Aktive und Jugend U20/U18 am 17.06.2012 in Oberndorf , Oberndorf (17.06.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,74
-0,1
200m
25,72
+1,0
400m
56,47
Offene Bezirks-Bahneröffnung Hegau-Bodensee , Engen (21.04.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,98
-2,6
400m
56,51
Diskuswurf 1,5kg
25,70
Speerwurf 700g
30,76
Offener Werfertag in Oberbaldingen , Oberbaldingen (14.04.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
7,80
Diskuswurf 1,5kg
24,42
5.Werfertag der LG Salemertal , Salem (24.03.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
8,07
Diskuswurf 1,5kg
24,07
Speerwurf 700g
32,50
BaWü Senioren Halle mit Wü U16 Meisterschaften Teil 2 , Sindelfingen (22.01.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
7,92
200m
25,84
400m
58,32
28. Landesoffenes Weilstetter Volksbank-Meeting , Balingen (11.09.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
26,23
-1,4
38. Fischbacher Abendsportfest 2011 2. Abend , Fischbach Bodensee (05.08.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
3000m
10:51,02
38. Fischbacher Abendsportfest 2011 , Fischbach Bodensee (29.07.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:12,73
35. IBL- und landesoffene Bahneröffung um den Schwaben-Therme-Cup , Aulendorf (17.04.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,57
+0,5
200m
25,24
+0,5
Offene Bahneröffnung Schüler/innen B/C/D , Engen (10.04.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,56
-0,3
400m
55,28
Bahneröffnung 2011 Sen.- Aktive - Jugend - Schüler , Engen (09.04.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,56
-0,3
400m
55,28
Werfertag 2011 , Radolfzell (26.03.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Kugelstoß (6kg)
8,51
Diskuswurf 1,5kg
22,10
Speerwurf 700g
28,80
10. Deutsche Senioren-Halle und Winterwurf , Erfurt (12.02.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,03
60m
7,96
200m
26,06
400m
55,92
Baden-Württ. Hallenmeisterschaften Senioren , Sindelfingen (28.01.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,00
200m
26,00
400m
57,63
Sindelfingen Hallenmeeting , Sindelfingen (15.01.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,03
200m
26,04
14. Aulendorfer Feriensportfest , Aulendorf (14.08.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
56,21
800m
2:13,19
37. Fischbacher Abendsportfest 2010 2. Abend , Fischbach Bodensee (06.08.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
5000m
18:52,20
+0,0
Regionalmeisterschaften 2010 , Schwenningen (27.06.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
25,75
+0,0
800m
2:15,17
45. Albbrucker Werfertag 2009 , Albbruck (10.10.2009)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Speerwurf 800g
31,12
35.Fischbacher Abendsportfest 2008 2. Abend , Fischbach Bodensee (01.08.2008)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:10,71
35. Fischbacher Abendsportfest 2008 1. Abend , Fischbach Bodensee (25.07.2008)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,81
-1,6
Baden-Württembergische Senioren Meisterschaften , Waiblingen (31.05.2008)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
12,57
+0,9
200m
25,43
400m
55,65
LO Bezirks-Bahneröffnung 2007 Sch A - Senioren , Engen (28.04.2007)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,01
-0,9
1000m
3:05,48
Persönliche Bestleistungen
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
7,92
22.01.2012 , Sindelfingen
100m
12,45 (+1,1)
10.07.2015 , Zittau
200m
25,24 (+0,5)
17.04.2011 , Aulendorf
400m
55,28
10.04.2011 , Engen
800m
2:08,19
23.05.2015 , Ellwangen
1000m
2:50,30
08.08.2014 , Fischbach Bodensee
1500m
5:02,51
28.09.2013 , Nieder-Olm
3000m
10:51,02
05.08.2011 , Fischbach Bodensee
5000m
18:52,20 (+0,0)
06.08.2010 , Fischbach Bodensee
400m Hürden (0,838m)
1:05,03
06.06.2015 , Helmsheim
Weitsprung
5,11 (0,0)
06.06.2015 , Helmsheim
Kugelstoß (6kg)
8,51
26.03.2011 , Radolfzell
Diskuswurf 1,5kg
25,70
21.04.2012 , Engen
Speerwurf 700g
32,50
24.03.2012 , Salem
Speerwurf 800g
31,12
10.10.2009 , Albbruck
Fünfkampf
2826
28.09.2013 , Nieder-Olm
Jährliche Bestleistungen

2015

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,06
01.03.2015 , Erfurt
100m
12,45 (+1,1)
10.07.2015 , Zittau
200m
25,36 (+0,2)
06.06.2015 , Helmsheim
400m
55,37
23.05.2015 , Ellwangen
800m
2:08,19
23.05.2015 , Ellwangen
400m Hürden (0,838m)
1:05,03
06.06.2015 , Helmsheim
Weitsprung
5,11 (0,0)
06.06.2015 , Helmsheim

2014

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
12,64 (+0,6)
01.06.2014 , Schwenningen
200m
25,55 (-1,8)
24.05.2014 , Löffingen
400m
55,95
24.05.2014 , Löffingen
800m
2:09,40
02.07.2014 , Moos-Iznang
1000m
2:50,30
08.08.2014 , Fischbach Bodensee
400m Hürden (0,838m)
1:05,85
24.05.2014 , Löffingen
Speerwurf 700g
30,49
08.08.2014 , Fischbach Bodensee
Speerwurf 800g
29,38
27.04.2014 , Aulendorf

2013

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
12,70 (+0,1)
21.04.2013 , Aulendorf
200m
25,93
21.04.2013 , Aulendorf
1500m
5:02,51
28.09.2013 , Nieder-Olm
Weitsprung
4,82
13.10.2013 , Stuttgart
Diskuswurf 1,5kg
24,46
28.09.2013 , Nieder-Olm
Speerwurf 700g
30,86
28.09.2013 , Nieder-Olm
Fünfkampf
2826
28.09.2013 , Nieder-Olm

2012

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
7,92
22.01.2012 , Sindelfingen
100m
12,59 (-0,7)
13.07.2012 , Erfurt
200m
25,38 (+0,7)
13.07.2012 , Erfurt
400m
55,33
04.08.2012 , Aulendorf
800m
2:08,40
04.08.2012 , Aulendorf
Kugelstoß (6kg)
8,07
24.03.2012 , Salem
Diskuswurf 1,5kg
25,70
21.04.2012 , Engen
Speerwurf 700g
32,50
24.03.2012 , Salem

2011

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
7,96
12.02.2011 , Erfurt
100m
12,56 (-0,3)
10.04.2011 , Engen
200m
25,24 (+0,5)
17.04.2011 , Aulendorf
400m
55,28
10.04.2011 , Engen
800m
2:12,73
29.07.2011 , Fischbach Bodensee
3000m
10:51,02
05.08.2011 , Fischbach Bodensee
Kugelstoß (6kg)
8,51
26.03.2011 , Radolfzell
Diskuswurf 1,5kg
22,10
26.03.2011 , Radolfzell
Speerwurf 700g
28,80
26.03.2011 , Radolfzell

2010

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
200m
25,75 (+0,0)
27.06.2010 , Schwenningen
400m
56,21
14.08.2010 , Aulendorf
800m
2:13,19
14.08.2010 , Aulendorf
5000m
18:52,20 (+0,0)
06.08.2010 , Fischbach Bodensee

2009

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Speerwurf 800g
31,12
10.10.2009 , Albbruck

2008

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
12,57 (+0,9)
31.05.2008 , Waiblingen
200m
25,43
31.05.2008 , Waiblingen
400m
55,65
31.05.2008 , Waiblingen
800m
2:10,71
01.08.2008 , Fischbach Bodensee

2007

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
13,01 (-0,9)
28.04.2007 , Engen
1000m
3:05,48
28.04.2007 , Engen
Persönliche Bestleistungen
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