Franz-Josef Szponik


Informationen
Nationalität: n.A.
Jahrgang: 1940
Aktuelle Altersklasse: Männer M75
Aktueller Verein: LG Olympia Dortmund
Hilf uns, damit die Seite besser wird!
Die Bestleistungen basieren ausschließlich auf den Wettkämpfen die in der Datenbank erfasst sind. Sollte ein Wettkampf fehlen kann dieser über die Funktion "Wettkampf melden" gemeldet werden.

Wettkampf melden Einen Wettkampf melden
Einen Fehler im Athletenprofil melden
Deutsche Senioren-Meisterschaften 2017 , Zittau (30.06.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:26,49
1500m
7:07,43
5000m
25:29,93
Offene Westf. Seniorenmeisterschaften 2017 , Paderborn (25.05.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:19,01
Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 2017 / Winterwurf Bahngehen m/w und Senioren , Erfurt (04.03.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:08,04
3000m
14:25,15
Offene NRW Senioren-Hallenmeisterschaften 2017 , Düsseldorf (15.01.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:17,42
Abendsportfest 2016 mit KM-Wertung , Erkelenz (23.09.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
1:26,15
Deutsche Seniorenmeisterschaften , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde (08.07.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:04,51
1500m
6:29,71
Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 2016 inkl. Bahngehen , Erfurt (13.02.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
3000m
14:03,15
Offene NRW-Senioren-Hallenmeisterschaften 2016 , Düsseldorf (10.01.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:11,84
Deutsche Seniorenmeisterschaften 2015 , Zittau (10.07.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:56,66
1500m
6:07,92
Offene Nordrhein Seniorenmeisterschaften 2015 , Oberhausen (20.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:00,94
Läufer- und Springerabend 2015 , Dortmund (11.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
1500m
6:28,16
Deutsche Meisterschaften 2015 10.000m-Lauf , Ohrdruf (02.05.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
48:40,66
Deutsche Senioren Hallenmeisterschaften und Winterwurf , Erfurt (01.03.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:57,03
3000m
13:05,36
Hallensportfest des TV Einigkeit Barop , Dortmund (08.02.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
3000m
12:58,39
NRW Seniorenhallenmeisterschaft 2015 , Düsseldorf (11.01.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:55,30
3000m
13:24,02
15. Dreikampfwoche: Kurz-und Langsprint-Mittelstr-Sprung-Wurf 2014 , Bergkamen-Oberaden (05.08.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
1000m
4:07,0
3000m
13:56,8
11. Läuferabend der LG Ahlen , Ahlen (Westfalen) (03.05.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
5000m
22:17,41
13. Deutsche Senioren Hallenmeisterschaft mit Winterwurf , Erfurt (01.03.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:57,54
Westdeutsche Senioren-Hallenmeisterschaften , Düsseldorf (12.01.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:48,71
3000m
13:13,88
20. World Masters Athletic Chamionships 2013 , Porto Alegre / Brasilien (16.10.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
3:00,47
800m
2:51,91
2000m Hindernis
9:38,7
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Mönchengladbach-Rheydt (12.07.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:55,57
Deutsche Meisterschaften SENIOREN Halle/Winterwurf , Düsseldorf (23.02.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:50,47
Westdeutsche Senioren-Hallen-und Winterwurfmeisterschaften , Düsseldorf (12.01.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
800m
2:55,85
Persönliche Bestleistungen
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
400m
1:26,15
23.09.2016 , Erkelenz
800m
2:48,71
12.01.2014 , Düsseldorf
1000m
4:07,0
05.08.2014 , Bergkamen-Oberaden
1500m
6:07,92
10.07.2015 , Zittau
3000m
12:58,39
08.02.2015 , Dortmund
5000m
22:17,41
03.05.2014 , Ahlen (Westfalen)
10000m
48:40,66
02.05.2015 , Ohrdruf
2000m Hindernis
9:38,7
16.10.2013 , Porto Alegre / Brasilien
Jährliche Bestleistungen

2017

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
800m
3:08,04
04.03.2017 , Erfurt
1500m
7:07,43
30.06.2017 , Zittau
3000m
14:25,15
04.03.2017 , Erfurt
5000m
25:29,93
30.06.2017 , Zittau

2016

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
400m
1:26,15
23.09.2016 , Erkelenz
800m
3:04,51
08.07.2016 , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde
1500m
6:29,71
08.07.2016 , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde
3000m
14:03,15
13.02.2016 , Erfurt

2015

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
800m
2:55,30
11.01.2015 , Düsseldorf
1500m
6:07,92
10.07.2015 , Zittau
3000m
12:58,39
08.02.2015 , Dortmund
10000m
48:40,66
02.05.2015 , Ohrdruf

2014

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
800m
2:48,71
12.01.2014 , Düsseldorf
1000m
4:07,0
05.08.2014 , Bergkamen-Oberaden
3000m
13:13,88
12.01.2014 , Düsseldorf
5000m
22:17,41
03.05.2014 , Ahlen (Westfalen)

2013

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
800m
2:50,47
23.02.2013 , Düsseldorf
2000m Hindernis
9:38,7
16.10.2013 , Porto Alegre / Brasilien
Persönliche Bestleistungen
Von Bis Verein
LG Olympia Dortmund
Leichtathletik-Datenbank © 2011-2018