Ralf Demmig
Informationen
| Nationalität: | n.A. | ||
| Jahrgang: | 1961 | ||
| Aktuelle Altersklasse: | Männer M60 | ||
| Aktueller Verein: | Volkssport Berlin |
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Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Stundenlauf
13
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
5000m
19:39,4
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
40:35,4
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Stundenlauf
14700
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
39:44,6
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
41:00,00
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Stundenlauf
14550
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
40:46,50
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Stundenlauf
14300
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
10000m
41:14,4
Persönliche Bestleistungen
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
5000m
19:39,4
13.04.2016
, Berlin-Marzahn
10000m
39:44,6
16.09.2015
, Berlin-Marzahn
Stundenlauf
14700
30.09.2015
, Berlin-Marzahn
Jährliche Bestleistungen
2022
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
Stundenlauf
13
06.04.2022
, Berlin-Marzahn
2016
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
5000m
19:39,4
13.04.2016
, Berlin-Marzahn
2015
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
10000m
39:44,6
16.09.2015
, Berlin-Marzahn
Stundenlauf
14700
30.09.2015
, Berlin-Marzahn
Persönliche Bestleistungen
| Von | Bis | Verein |
| 31.12.2017 | LG Kaulsdorf | |
| 01.01.2020 | Volkssport Berlin |